Bonjour et bienvenue sur Ma Page Psy!
Je suis Anne Wallet, psychologue clinicienne spécialisée en Consultation Douleur Chronique.
Sur ce blog je vous invite à explorer les liens complexes entre notre corps et notre esprit, et à découvrir comment ils influent sur notre bien-être global.
A travers ces articles, je souhaite vous offrir une perspective unique sur la manière dont la psychologie peut aider à comprendre et à soulager la douleur chronique.
Ce site est dédié à la santé mentale, un espace où je partage des connaissances accessibles sur ce sujet crucial.
La santé mentale est souvent entourée de préjugés tenaces, mais chacun a besoin de prendre soin de son bien-être psychologique. La souffrance morale peut varier en intensité selon notre personnalité et les défis que nous affrontons.
Les stéréotypes sur les soins psychologiques sont malheureusement répandus : "Les psys, c'est pour les fous", "Les trucs psys, c'est des trucs de bonne femme", etc. Ces clichés alimentent la peur envers la folie, avec des représentations caricaturales de personnes atteintes de troubles mentaux en pleine crise.
Prendre soin de son mental est vital.
En France, 700 personnes tentent de se suicider chaque jour, et c'est la deuxième cause de mortalité chez les 15-25 ans. Il est aussi important de prendre soin de sa santé mentale que de bien se nourrir ou de se protéger du froid.
Les avancées en psychologie sont prometteuses, avec des découvertes passionnantes et des solutions simples pour améliorer notre qualité de vie.
Malheureusement, ces progrès sont parfois confondus avec des théories issues de la pseudo-expertise de charlatans peu ou mal formés.
À travers ce site, j'espère clarifier pour vous les connaissances actuelles en psychologie et en santé mentale, vous fournir des pistes pour prendre soin de vous, et vous orienter vers un professionnel en toute confiance si vous en ressentez le besoin.